维生素B6的六大功效，你需知

维生素B6是一种B族维生素，维生素B6主要的功效有抑制呕吐、营养神经、促进代谢、预防血栓、治疗贫血、防治异烟肼中毒。当机体由于摄入不足，或者其他因素导致机体缺乏维生素B6时，出现临床症状，如口角炎和脂溢性皮炎，可以遵医嘱进行适当补充。

1、抑制呕吐：维生素B6具有止吐的功效，在医生的指导下，可用于妊娠早期早孕反应引起的呕吐，以及抗癌药物所致的严重呕吐，都具有较好的止吐效果，但是否需要服用，需要遵医嘱进行；

2、营养神经：大多数的B族维生素都具有营养神经的作用，可以通过合成神经递质，使神经系统的功能增强或者恢复，如促进脑神经发育、治疗周围神经炎与失眠等；

3、促进代谢：维生素B6是机体代谢不可缺少的物质，与其他的维生素一样，参与机体内营养物质的代谢；

4、预防血栓：维生素B6能抑制血小板凝集，避免血管内皮细胞受到损伤，有预防血栓形成的作用，同样可以预防和治疗动脉硬化；

5、治疗贫血：由于维生素B6可以促进体内血红蛋白的形成，因此补充维生素B6可以纠正贫血，如溶血性贫血、地中海贫血等；

6、防治异烟肼中毒：对于肺结核患者，长期服用异烟肼过量会导致中毒症状，维生素B6能够缓解异烟肼中毒的症状，用于防治异烟肼中毒。

但如果不需要额外补充维生素B6，此时不可擅自服用此类制剂。日常生活中的饮食已经足够体内所需，如果超量服用，还可能会导致其他问题发生，需引起注意。