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油酸和油脂的区别

时间:2024-03-27 14:54:33 油酸 我要投稿

化学组成不同,健康影响不同等。

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化学组成不同:油酸是一种单不饱和Omega-9脂肪酸,化学式为C18H34O2。而油脂是油与脂肪的合称,又称为三酸甘油酯。

健康影响不同:适量的油酸对心血管健康有益,可以降低胆固醇水平,而油脂摄入过多则可能增加肥胖和心血管疾病的风险。