碳酸饮料的危害

碳酸饮料的主要成分有碳酸水、柠檬酸、白糖、人工色素等，对于人体的危害取决于饮用的频率以及饮用量。通常在运动、劳动、工作后饮用，可达到一定程度的机体能量补充作用，但如果是高频率且大量饮用，会给身体带来多方面的危害，包括影响骨骼、牙齿、消化功能、免疫力等方面：

1、影响骨骼：由于碳酸饮料中均含有磷酸，人在长期饮用后会造成磷酸在体内大量堆积，影响钙的吸收，导致钙、磷比例失调，从而对骨骼有一定的危害。一般对正处于生长发育过程中的青少年影响最大，容易引发骨骼发育缓慢、骨质疏松等病症；

2、损害牙齿：碳酸饮料之所以受到部分人的喜爱，酸甜的口感是重要的原因，主要是因为添加了碳酸以及糖分，而这往往会对于人的牙齿有潜移默化的腐损作用；

3、影响消化功能：碳酸饮料中的二氧化碳含量高，若人体大量饮用，则容易引起腹胀．还会对食欲造成影响，甚至引发肠胃功能紊乱；

4、使免疫力下降：碳酸饮料中的碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质，不利于人体的血液循环，容易使人免疫力下降，从而造成致病微生物侵入而患病。

此外，碳酸饮料中含有的大量糖分，不仅会使人们发胖，还会给肾脏带来负担，也是引发糖尿病的隐患之一。故自身患有有肾脏疾病、糖尿病的患者，不建议饮用碳酸饮料。